Pilates Lesson
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Aktive Pause Online

Gesunde Mitarbeiter - gesundes Unternehmen

Zufriedene und motivierte Mitarbeiter sind das wertvollste Kapital jedes Unternehmens. Dazu ein niedriger  Krankenstand, ein gutes Betriebsklima und eine hohe Leistungsfähigkeit jedes Einzelnen. Eine aktive gesundheitliche Fürsorge ist ein wichtiger Baustein, um den täglichen Anforderungen gerecht zu werden. Leben Sie als Führungskraft eine gesunde Arbeitsweise vor und lassen Bewegung einen festen Bestandteil des Arbeitsalltages ihrer Kollegen und Mitarbeiter werden.

Die Fakten

Krankenstand
Der langjährige Trend zu vermehrten Fehlzeiten hat sich, nach einer kurzen Verschnaufpause, fortgesetzt. Im Jahr 2018 waren Arbeitnehmer in Deutschland durchschnittlich 18,5 Tage krank geschrieben. Den größten Anteil nehmen Muskel- und Skeletterkrankungen mit 23,8% ein. Seelische Leiden rangierten 2018 aufgrund der langen Genesungsdauer auf Rang zwei der wichtigsten Krankheitsursachen
Quelle: iwd.de Informationsdienst der deutschen Wirtschaft

Fachkräftemangel
Viele Unternehmen kämpfen mit dem Fachkräftemangel. Nutzen Sie eine effektive Personalplanung, um Mitarbeiter zu finden und an Ihr Unternehmen zu binden. Nichtmonetäre Anreize stehen an Platz 1 der besonderen Anreize. Dazu gehören u.a. präventive Maßnahmen wie ein immer stärker verbreitetes betriebliches Gesundheitsmanagement.
Quelle: personal-wissen.de

Betriebsklima
In einem guten Arbeitsklima steigt die Leistung und die Qualität der Arbeit und die MitarbeiterInnen sind weniger krank. Zudem sinkt die Unfallrate.
Quelle: Erfolgsfaktor Arbeitsklima, Dziarnowski, Schütze

Was bewirkt Bewegung

Das Bundesgesundheitsministerium hat 2018 mit den "Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung" erstmalig für Deutschland die wissenschaftliche Grundlage für den Nutzen von Bewegung für die Gesundheit beschrieben: "Erwachsene sollten regelmäßig körperlich aktiv sein. Sie können da- durch bedeutsame Gesundheitswirkungen erzielen und die Risiken der Entstehung chronischer Erkrankungen reduzieren"

"Der größte gesundheitliche Nutzen entsteht bereits dann, wenn Personen, die gänzlich körperlich inaktiv waren, in geringem Umfang aktiv werden. Das heißt, jede zusätzliche Bewegung ist mit gesundheitli- chem Nutzen verbunden. Jeder auch noch so kleine Schritt weg vom Bewegungsmangel ist wichtig und fördert die Gesundheit."

"Erwachsene sollten lange, ununterbrochene Sitzphasen meiden und nach Möglichkeit das Sitzen regelmäßig mit körperlicher Aktivität unterbrechen"

Bewegung bewirkt
- Bessere Durchblutung
- Normalisierung des Blutdrucks
- Stabileres Knochengerüst durch besseren Stoffwechsel
- Stärkung der Immunabwehr
- Bessere Stressresistenz
- Positive Stimmung

Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf

Unser Angebot

Die aktive Pause online
- 15min. Bewegungsprogramm
- täglich oder wöchentlich
- einfache Übungen, für jeden machbar
- überall dirchführbar: Home Office, Büro oder Konferenzraum
- in Arbeitskleidung machbar
- bis 99 Teilnehmer zum Festpreis möglich
- benötigt wird ein Rechner/Tablet o.ä.
- kein Schwitzen
- kein separater Trainingsraum notwendig
- keine Zusatzgeräte notwendig

Sie haben bereits eigene Ideen oder besondere Bedingungen in ihrem Unternehmen? Sprechen Sie uns an.

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PilatesLesson

Stefanie Rahn
Brüsseler Allee 23
41812 Erkelenz
Tel. 02431-98 68 998
stefanie@pilates-lesson.de

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